뜨거운 음식을 먹어 데인 것도 아닌데 혀끝이 화끈거리거나 따끔따끔하고, 매운 음식을 먹은 것 같은 느낌이 반복될 수 있습니다. 거울을 봐도 별다른 상처가 보이지 않아 더 답답하게 느껴지기도 합니다.
혀와 입안이 지속적으로 타는 듯하거나 따끔거리는 증상은 여러 원인에서 나타날 수 있습니다. 입안이 건조하거나 감염과 자극이 있는 경우도 있고, 겉으로 특별한 이상이 없어도 구강작열감증후군이라는 상태가 나타날 수 있습니다.
혀의 어느 부분이 불편한지 확인해보세요
구강 작열감은 혀끝과 옆부분에서 흔히 느껴질 수 있지만 입술이나 입천장, 입안 전체가 화끈거릴 수도 있습니다.
- 혀가 타는 듯하다.
- 따끔거리거나 저린 느낌이 든다.
- 입안이 마른 느낌이 함께 있다.
- 금속 맛처럼 평소와 다른 맛이 느껴진다.
먼저 제외해야 할 원인들이 있습니다
구강작열감증후군은 비슷한 증상을 만들 수 있는 다른 원인이 없는지 확인한 뒤 판단합니다.
의료진이나 치과에서는 구강건조, 구강 감염, 사용하는 치약이나 치과재료에 대한 자극, 위산 역류, 일부 전신질환이나 약물 등을 확인할 수 있습니다.
입이 함께 마른다면 구강건조부터 살펴보세요
침이 부족해지면 혀와 구강 점막이 건조해져 따가움이나 작열감을 느낄 수 있습니다.
물을 마실 때만 잠깐 편하거나 대화를 오래 할수록 입이 마른다면 구강건조 여부도 함께 확인해볼 수 있습니다.
너무 맵고 뜨거운 음식은 잠시 줄여보세요
입안이 이미 예민한 상태에서 아주 뜨거운 음식이나 매운 음식, 산도가 높은 음식을 반복적으로 섭취하면 불편감이 더 심하게 느껴질 수 있습니다.
증상이 심한 기간에는 자극을 줄이고 어떤 음식에서 더 아픈지 관찰하는 것이 좋습니다.
영양제를 먼저 먹는 것은 권하지 않습니다
혀가 아프다는 이유만으로 비타민이나 철분이 부족하다고 단정해서 영양제를 복용할 필요는 없습니다.
결핍 여부는 식습관과 다른 증상, 필요한 경우 검사 결과를 통해 판단하는 것이 좋습니다.
치과나 의료기관에서 확인해야 하는 변화
- 혀 통증이 수주 동안 계속된다.
- 혀나 입안에 흰색 또는 붉은 병변이 생겼다.
- 잘 낫지 않는 궤양이 있다.
- 삼키기 어렵거나 음식을 먹기 힘들다.
- 입안이 심하게 건조하다.
- 체중 감소 등 다른 전신 증상이 동반된다.
마무리
혀가 화끈거리고 따갑다고 해서 눈에 보이는 상처가 반드시 있는 것은 아닙니다. 구강건조와 감염, 자극, 역류 등 여러 원인을 먼저 확인해야 합니다.
겉으로 정상처럼 보여도 불편감이 오래 지속된다면 치과 또는 의료기관에서 구강 상태와 복용 약, 전신 건강 상태를 함께 확인하는 것이 좋습니다.
참고자료
※ 입안의 지속적인 통증이나 병변은 온라인 정보만으로 원인을 판단하지 말고 치과 또는 의료기관에서 확인하시기 바랍니다.
