아침에 세수하려고 거울을 봤는데 속눈썹 뿌리 주변에 하얀 각질이나 딱지가 붙어 있고 눈꺼풀이 가렵게 느껴질 때가 있습니다. 눈이 피곤해서 그런가 싶어 눈을 계속 비비면 오히려 따갑고 붉어질 수도 있습니다.
이처럼 눈꺼풀 가장자리가 붉고 가렵거나 속눈썹 주변에 비듬 같은 각질이 반복되는 증상은 안검염에서 나타날 수 있습니다.
안검염은 눈알보다 눈꺼풀 가장자리의 문제입니다
안검염은 눈꺼풀 가장자리에 염증이 생기는 상태입니다. 눈꺼풀이 붉거나 부어 보이고 가려움, 따가움, 이물감 등이 나타날 수 있습니다.
속눈썹 주변에 비듬처럼 보이는 각질이나 딱지가 생기는 것도 흔한 특징 가운데 하나입니다.
아침에 확인할 수 있는 변화
- 속눈썹 뿌리에 딱지가 붙어 있다.
- 눈꺼풀 가장자리가 붉다.
- 눈이 뻑뻑하거나 모래가 들어간 느낌이 든다.
- 눈꺼풀이 가렵거나 화끈거린다.
- 눈물이 쉽게 나거나 눈이 건조하게 느껴진다.
눈꺼풀 위생이 중요한 이유
안검염 관리에서는 눈꺼풀 주변을 깨끗하게 유지하는 것이 기본적인 방법으로 사용됩니다.
눈꺼풀에 붙어 있는 각질을 손톱으로 긁어내기보다 따뜻한 찜질로 굳은 분비물을 부드럽게 한 뒤 눈꺼풀 가장자리를 부드럽게 닦는 방식이 사용될 수 있습니다.
눈꺼풀을 관리할 때 주의할 점
- 손을 먼저 깨끗하게 씻습니다.
- 너무 뜨겁지 않은 따뜻한 찜질을 적용합니다.
- 눈꺼풀을 세게 문지르지 않습니다.
- 딱지를 손톱으로 억지로 떼지 않습니다.
- 사용한 수건이나 화장 도구는 청결하게 관리합니다.
눈 화장과 렌즈 사용은 어떻게 할까?
눈꺼풀이 붉고 자극된 상태에서는 아이라이너나 마스카라가 증상을 더 불편하게 만들 수 있습니다. 증상이 심한 동안에는 눈 화장을 쉬는 것이 편할 수 있습니다.
콘택트렌즈를 사용할 때 통증이나 심한 충혈이 있다면 렌즈를 계속 착용하지 말고 안과에서 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
비듬과 함께 생길 수도 있습니다
안검염은 두피 비듬이나 지루성 피부 상태와 함께 나타나는 경우도 있습니다. 눈썹과 코 옆, 귀 주변까지 각질이 반복되는 사람이라면 피부 상태도 함께 살펴볼 수 있습니다.
일반적인 안검염으로 넘기지 말아야 할 신호
단순한 눈꺼풀 가려움과 달리 다음 증상이 나타난다면 안과 평가가 필요합니다.
- 눈 자체가 심하게 아프다.
- 갑자기 시력이 떨어진다.
- 빛을 보기 어려울 정도로 눈부심이 심하다.
- 한쪽 눈이 심하게 붉어지고 부었다.
- 렌즈를 착용한 상태에서 심한 통증이 생겼다.
마무리
속눈썹 주변의 딱지와 눈꺼풀 가려움이 반복된다면 단순히 눈을 덜 씻어서 생긴 문제라고 생각하지 않는 것이 좋습니다.
눈꺼풀을 강하게 문지르는 행동을 줄이고 부드러운 위생 관리를 하면서 경과를 살펴볼 수 있습니다. 증상이 계속되거나 눈 통증과 시력 변화가 함께 나타난다면 안과에서 정확한 원인을 확인하세요.
참고자료
※ 눈의 통증이나 시력 변화가 동반되는 경우에는 단순한 눈꺼풀 관리만으로 기다리지 않는 것이 좋습니다.
